Se esteve a trabalhar e regressou (ou está a regressar) de uma área afetada por COVID-19 (ex. Espanha, França, Suíça ou outro país com Transmissão Comunitária do Coronavírus.), apelamos a que até 14 dias após chegada se mantenha em restrição social e siga os seguintes conselhos: 

  • Esteja atento ao aparecimento de febre, tosse ou dificuldade respiratória; 
  • Procure medir a temperatura corporal duas vezes por dia e registe os valores; 
  • Verifique se alguma das pessoas com quem convive de perto, desenvolve sintomas (febre, tosse ou dificuldade respiratória); 
  • Caso apareça algum dos sintomas referidos (no próprio ou nos seus conviventes), não se desloque de imediato aos serviços de saúde; 
  • Telefone para o número da sua Unidade de Saúde e siga as orientações que lhe forem dadas. 

Evite contacto físico com outras pessoas durante 14 dias após o regresso. 

Evite permanecer em locais fechados e muitos frequentados nos 14 dias após o regresso. 

Recomenda-se também que: 

  • Lave frequentemente as mãos, com água e sabão, esfregando-as bem durante pelo menos 20 segundos; 
  • Reforce a lavagem das mãos antes e após a preparação de alimentos ou as refeições, após o uso da casa de banho e sempre que as mãos estejam sujas; 
  • Use em alternativa, para higiene das mãos, uma solução à base de álcool; 
  • Use lenços de papel (de utilização única) para se assoar; 
  • Deite os lenços usados num caixote do lixo e lavar as mãos de seguida; 
  • Procure tossir ou espirrar para o braço com o cotovelo fletido, e não para as mãos; 
  • Evite tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos sujas ou contaminadas com secreções respiratórias 

São os conselhos da DGS, da Autoridade de Saúde e Câmara Municipal.